一行禅师以自身的禅修体悟以及深入浅出的笔法，将佛法浓缩成一篇篇贴近生活的禅修指导，对佛教的基本教义做了生活化的阐释。本书直探佛法心要，阐释了四圣谛、八圣道以及二谛、三法印、四无量心、五蕴、六波罗蜜、七觉支、十二因缘等基本佛法的义理，配合佛教经典，辅以图解，而且还揭示了身体力行的诀窍。对于想安顿身心的读者来说，是一本贴近佛陀本怀的生活佛法书。
作者简介：一行禅师（Thich Nhat Hanh）
当今世界最具国际影响力的佛法心灵导师、禅宗大德
1926年，出生于越南中部，临济宗第42代传人
1967年，获诺贝尔和平奖提名
1982年，在法国创立梅村道场，推动“正念修持”
2001年，获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”
他的著作超过一百本，都是教导人们在生活中实践佛法，主要代表作有《佛陀传》《你可以不生气》《佛陀之心》《活得安详》《与生命相约》等
合一合一
这本书真的是太好了，感谢主播，一直以来都学习佛法，想深入却深入不了，每一次听这部经典，一次次的把我的心带入有不同的感受，对原来所学的东西有进一步的深入的认知，对我的修行真的起了很大很大的作用。一直循环的听，希望更多有缘人能够接触到这部经典。希望所有的人都能够向内求，都能得到解脱。