什么样的爱值得勇敢一次 | 沈奕斐的爱情课 | 亲密关系 | 两性关系

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※ 爱情在今天为什么变得如此难？年轻人应该怎样更好地脱单？这本书帮你掌握处理亲密关系的核心能力，顺利开始一段好的爱情。

※ 沈奕斐老师研究亲密关系20多年，积累了大量的实证研究。她的社会学视角，从更加宏观的维度帮我们梳理了爱情在今天的底层逻辑，帮你避开传统误区和毒鸡汤，更清醒地看待爱情。

在这本书里，沈奕斐先为我们解释了，爱情在今天为什么变得如此难？年轻人应该怎样更好地脱单？帮你理清爱情的底层逻辑，顺利开始一段好的爱情。

接下来，进入爱情中具体问题的解决：从相爱到相守，如何看待和处理差异是核心问题。差异并不是坏的，对方的不同，才更能打开你对生活的想象。而在“我们”的关系之外，依然要保持“你”“我”的边界，才能处理好感情中的金钱和事业等问题，更有助于个人的发展。

当关系进入到“深水区”，除了要提防倦怠感，如何化解分手、出轨、家暴、恐婚、代际冲突等危机，让负面问题变成成长的台阶，依然需要智慧和理性的加持。通过这本书，你会发现，爱情很简单，你只需要跳出所谓的爱情模式，回归爱的本质，回归对人的好奇心，爱情就会在时间浇灌下，成为不确定世界里确定的存在。

声音（140）评价（14）

正序 | 倒序

140 结语：爱情是勇敢者的游戏（完）
128
1月前
139 恐婚：不入虎穴，焉得虎子（要点回顾）
111
1月前
138 恐婚：不入虎穴，焉得虎子（如何走出恐婚的困境）
111
1月前
137 恐婚：不入虎穴，焉得虎子（对婚姻本身的恐惧）
117
1月前
136 恐婚：不入虎穴，焉得虎子（对人性的不确定）
129
1月前
135 恐婚：不入虎穴，焉得虎子
144
1月前
134 出轨：不一定宽恕，但一定放过（要点回顾）
145
1月前
133 出轨：不一定宽恕，但一定放过（出轨后如何重建亲密关系）
156
1月前
132 出轨：不一定宽恕，但一定放过（遭遇出轨了该怎么办）
155
1月前
131 出轨：不一定宽恕，但一定放过
137
2月前
130 跳出家暴：别把控制当成爱（要点回顾）
140
2月前
129 跳出家暴：别把控制当成爱（如何跳出家暴困境）
143
2月前
128 跳出家暴：别把控制当成爱（家族暴力的实质就是控制）
152
2月前
127 跳出家暴：别把控制当成爱
131
2月前
126 日久生倦：除了忍受和分手还有第三条路（要点回顾）
145
2月前
125 日久生倦：除了忍受和分手还有第三条路（分手一定要体面）
149
2月前
124 日久生倦：除了忍受和分手还有第三条路（有了新的选择要离开旧的感情吗）
166
2月前
123 日久生倦：除了忍受和分手还有第三条路（关系出现问题如何止损）
157
2月前
122 日久生倦：除了忍受和分手还有第三条路
160
2月前
121 第六章：长期关系里的危机
152
2月前
120 亲密关系的集合：两性关系之外的亲密关系（要点回顾）
144
2月前
119 亲密关系的集合：两性关系之外的亲密关系（衡量好亲密关系和两性关系）
162
2月前
118 亲密关系的集合：两性关系之外的亲密关系（亲密关系和两性关系的冲突）
155
2月前
117 亲密关系的集合：两性关系之外的亲密关系
136
2月前
116 婚姻里的代际关系：从两个人到两个家庭（要点回顾）
158
2月前
115 婚姻里的代际关系：从两个人到两个家庭（结婚前就要考虑清楚的事儿）
163
2月前
114 婚姻里的代际关系：从两个人到两个家庭（如何解决好更多家庭成员间的冲突）
196
2月前
113 婚姻里的代际关系：从两个人到两个家庭
152
2月前
112 底线和琐事的二八原则：长期关系里的冲突（要点回顾）
163
2月前
111 底线和琐事的二八原则：长期关系里的冲突（如何有效解决冲突）
185
2月前
110 底线和琐事的二八原则：长期关系里的冲突（三种类型的冲突）
158
2月前
109 底线和琐事的二八原则：长期关系里的冲突（冲突的正面价值）
176
2月前
108 底线和琐事的二八原则：长期关系里的冲突
156
2月前
107 失去价值的处女情结：长期关系里的性（要点回顾）
171
2月前
106 失去价值的处女情结：长期关系里的性（误区六性是肮脏的不可言说的）
156
2月前
105 失去价值的处女情结：长期关系里的性（误区五性是权利、权力甚至是策略）
170
2月前
104 失去价值的处女情结：长期关系里的性（误区四长期的性会失去新鲜感）
175
2月前
103 失去价值的处女情结：长期关系里的性（误区三性与外表吸引力紧密相关）
178
2月前
102 失去价值的处女情结：长期关系里的性（误区二性专注＝对其他异性丧失兴趣）
186
2月前
101 失去价值的处女情结：长期关系里的性（误区一处女身份很重要）
182
3月前
100 长期关系里的三大错误努力方向（要点回顾）
170
3月前
99 长期关系里的三大错误努力方向（力图用谈话解决所有问题）
181
3月前
98 长期关系里的三大错误努力方向（强调真实自我，不考虑对方的接受程度）
204
3月前
97 长期关系里的三大错误努力方向（不断付出，以为付出会带来爱）
181
3月前
96 加法关系：和亲情不同的长期爱情（要点回顾）
187
3月前
95 加法关系：和亲情不同的长期爱情（经营长期关系的建议）
189
3月前
94 加法关系：和亲情不同的长期爱情（误区二，用亲情逻辑来处理长期关系）
194
3月前
93 加法关系：和亲情不同的长期爱情（误区一，用初期关系逻辑来处理长期关系）
184
3月前
92 加法关系：和亲情不同的长期爱情
186
3月前
91 第五章：爱情新脚本里的长期关系
164
3月前
90 福利、自由和德行：爱情不是零和游戏（要点回顾）
180
3月前
89 福利、自由和德行：爱情不是零和游戏（爱情中的福利、自由和德行）
189
3月前
88 福利、自由和德行：爱情不是零和游戏（给予爱的三个原则）
190
3月前
87 福利、自由和德行：爱情不是零和游戏（学会给予才能享受爱的愉悦）
193
3月前
86 福利、自由和德行：爱情不是零和游戏（爱情里的算计由何而来）
171
3月前
85 亲密关系的外显：爱情与金钱（要点回顾）
192
3月前
84 亲密关系的外显：爱情与金钱（亲密关系中的金钱该如何处理）
216
3月前
83 亲密关系的外显：爱情与金钱（金钱与亲密关系的三个底层逻辑）
193
3月前
82 亲密关系的外显：爱情与金钱（爱情中的金钱问题越发凸显）
211
3月前
81 亲密关系的外显：爱情与金钱（金钱关系与亲密关系并非对立）
206
3月前
80 权利、责任、利益统一：区分你、我、我们（要点回顾）
207
3月前
79 权利、责任、利益统一：区分你、我、我们（分清三个原则磨合出想要的爱情）
220
3月前
78 权利、责任、利益统一：区分你、我、我们（区分我、你、我们的事）
213
3月前
77 权利、责任、利益统一：区分你、我、我们（爱情中我们的意义发生了哪些变化）
222
3月前
76 权利、责任、利益统一：区分你、我、我们
194
3月前
75 独立和联结的矛盾：爱情新脚本里的独立自我（要点回顾）
240
3月前
74 独立和联结的矛盾：爱情新脚本里的独立自我（在摆荡中寻找独立和依恋的平衡）
248
3月前
73 独立和联结的矛盾：爱情新脚本里的独立自我（亲密关系从“抱紧我”到“别管我”）
247
3月前
72 独立和联结的矛盾：爱情新脚本里的独立自我（独立女性在爱情中面临的困惑）
239
3月前
71 “我们”和我：爱情的联结和自我的独立
203
4月前
差异的价值：如何让差异促进爱（要点回顾）70
232
4月前
69 差异的价值：如何让差异促进爱（受是处理差异的能力）
249
4月前
68 差异的价值：如何让差异促进爱（三个维度重新看待差异）
246
4月前
67 价值底线：什么是“三观一致”（要点回顾）
252
4月前
66 价值底线：什么是“三观一致”（如何面对三观不一致）
263
4月前
65 价值底线：什么是“三观一致”（追求协调也包容差异）
267
4月前
64 价值底线：什么是“三观一致”（三观和爱情有什么关联）
252
4月前
63 三个方法减少价值判断的伤害（要点回顾）
257
4月前
62 三个方法减少价值判断的伤害（第三步：Don't judge）
275
4月前
61 三个方法减少价值判断的伤害（第二步：看见对方的特点）
276
4月前
60 三个方法减少价值判断的伤害（第一步：追问行为背后的意义）60
235
4月前
59 差异的价值判断：爱情“死得快”的本质（要点回顾）
274
4月前
58 差异的价值判断：爱情“死得快”的本质（解决问题的第一步是找准问题）
305
4月前
57 差异的价值判断：爱情“死得快”的本质（差异的伤害来自价值判断）
297
4月前
56 差异的价值判断：爱情“死得快”的本质
263
4月前
55 两性之间天生有差异吗（要点回顾）
286
4月前
54 两性之间天生有差异吗（越是亲密越不能容忍差异）
294
4月前
53 两性之间天生有差异吗（找寻真实自我要挣脱性别框架）
286
4月前
52 两性之间天生有差异吗（找寻真实自我要挣脱性别框架）
338
4月前
51 两性之间天生有差异吗（两性之间的差异在变大吗）
365
4月前
50 两性之间天生有差异吗
377
4月前
49 第三章：新脚本里，爱的能力等于处理差异的能力
309
4月前
48 如何走出原生家庭进入爱情（要点回顾）
357
4月前
47 如何走出原生家庭进入爱情（爱情是走出原生家族的机会）
389
4月前
46 如何走出原生家庭进入爱情（做爱情里的自觉者）
380
4月前
45 如何走出原生家庭进入爱情（原生家庭对个人成长的意义）
405
4月前
44 如何走出原生家庭进入爱情
365
4月前
43 新脚本下的女性如何主动追求爱（要点回顾）
390
4月前
42 新脚本下的女性如何主动追求爱（新脚本下的女性如何主动追求爱）
434
4月前
41 新脚本下的女性如何主动追求爱（矜持能让女性获得好的爱情吗）
440
5月前

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