身体语言-解锁心理密码

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身体语言(Body Language)是指通过身体动作、姿态、表情等非言语方式传递信息或情感的一种沟通方式。身体语言包括以下几个方面:
肢体动作:包括手势、手臂、腿部的动作等。比如,举手表示疑问或赞同,摆手表示拒绝或否定,拥抱表示亲近和喜爱等。
面部表情:包括眼神、眉毛、嘴巴等部位的动作。如微笑表示愉快,皱眉表示不满或困惑,闭眼表示享受或失望等。
姿态:包括站立、坐下、行走等姿势。如,挺直站立表示自信,低头垂肩表示沮丧,慵懒的姿势表示放松等。
眼神交流:眼神交流是身体语言中非常重要的一个方面,可以体现对方的关注、信任、尊重等情感。比如,持续的眼神交流表示真诚和自信,避免眼神接触则可能表示紧张或心虚。
语音语调:虽然不属于身体语言的范畴,但与身体语言密切相关。语音语调可以表达情感和态度,如高兴、悲伤、生气等。
亲密行为:包括拥抱、握手、亲吻等身体接触。亲密行为有助于拉近人际关系,表达亲密和喜爱。
身体语言在人际沟通中起着重要作用,很多时候,身体语言比言语更能传达真实的情感和意图。了解和善于运用身体语言,有助于提高沟通效果和人际关系。

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