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《延迟满足》
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棉花糖实验揭示“童年影响一生”的内在逻辑,是每个人都应该熟知的决定一生的科学研究。
此书用案例告诉我们,不管是大人还是孩子,都可以通过有意识的训练来改变和提升自己的自控力。
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引言 自我控制策略是可以习得的
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