自律才能自由，真正的爱自己，是自律，然后把自己变成那个想要的人！
学会控制不意味着牺牲，而是用短暂的舍弃，去赢得一个崭新的未来！
面对生活，面对工作，面对情感，面对欲望······
嗯，是时候做出改变了！
听《自律力》这本书，迈向人生进阶之路！
演播：萧亦山 / Z先生Appoint
自律力：自律才能自由丨100天自律养成
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静待花开8388
主播声音很好听，内容丰富，关注了，期待主播多出作品。
Z先生_时光俱乐部
自律力这本书让我学到了怎样让自己更好的保持一个自律的习惯，让自己更加健康的养成一个良好的生活状态，做一个积极向上让生活充满阳光的人！
swg778083
节目精彩，声音通透，会继续跟进，棒棒的！
约定的凯哥
喜欢主播的声音，本书的内容也不错，好评👍🏻会继续听下去，期待更多的好的作品！
夏茉莉_0612
每天晚上会听这本书，是不是也是坚持自律力，这本书积极向上，主播讲述的很不错，棒棒哒！会继续收听下去！
陈绿向参差
主播棒棒哒，CV不错啊，社科真有意思
约定10
两位主播播讲的很棒，学到了一些关于自律的知识，培养一个好的习惯还真不是件容易的事。
26lily
主播声音好听，播讲内容清晰，容易理解
百事乐爱
加油加油！保持自律，包括周密的饮食计划、运动计划、学习计划。将诱惑降到最低，成为更棒的自己💪💪💪主播声音棒棒哒，一起加油加油
云端的坚石
节目非常精彩，实用性很强，主播声音超级好听，沉稳温柔不失美感，一次完美的听觉盛宴，太棒了，我会坚持每天都听。以后每天都要听着入睡。