《健康智慧书》从饮食、睡眠、运动、心理和疾病的治疗等方面给你全面的健康护理。认真对待自己的身体要比吃药看医生强百倍，我们坚决要做自己的医生，要清楚的明白的“营养保健品”是我们每天合理的饮食，我们要摒弃以往“医生才能给我们健康”这样错误的思维定式，懂得科学地管理自己的健康，做自己的医生。
本书以实用性强，针对性强为出发点。站在科学的角度分析健康问题，对健康的许多疑问，您都可以从《健康智慧书》中找到答案。阅读轻松是《健康智慧书》的优点，能让人一看就知道怎么应用到生活中去，并从中受益，可说是家庭健康的常备用书。
骏马永康
非常棒的一张专辑，很实用，主播声音听着很舒服，很清楚，多听听此类专辑增长知识，对自己和全家的健康都很有帮助。