职场解忧手册

在职场，经常玻璃心、每天很焦虑?工作、生活分不清，进入职业倦怠期?
当你在工作中常被这些问题左右心绪时，很可能已经陷入了“焦虑”的情绪陷阱。焦虑作为现代职场人的通病,如果不能正确缓解，很可能会带来更多不良情绪，甚至影响到正常生活。那么，除了勇敢面对焦虑情绪，我们还能做些什么?