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创伤疗愈系列

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创伤疗愈系列

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每个人都有过创伤的经历，创伤不是你的错，但复原是自己的责任。通过阅读，陪伴着你走这条复原之路！

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正序 | 倒序

创伤不是你的错，但复原是自己的责任
67
5月前
《第一本复杂性创伤后压力症候群自我疗愈圣经:在童年创伤中求生到茁壮的恢复指南》
82
5月前
作者前言
42
5月前
第一章 CPTSD的疗愈之旅
20
5月前
2.复原的各层面
55
5月前
第三章改善关系
44
5月前
第四章复原的进展
21
5月前
第五章如果我不曾被打呢？
34
5月前
6.我的创伤类型是哪一种？
31
5月前
7.疗愈以创伤为基础的关系依赖
43
5月前
8.管理情绪重现
42
5月前
解读内心深处的攻击者：如何驱逐“找茬鬼”？
55
3月前
摒弃心鬼拥抱自我：突破复杂创伤桎梏
33
3月前
哀悼之力：疗愈童年创伤无可取代的工具
43
3月前

专辑主播

心理师宏丽

简介：湖北·十堰心理咨询师、社工，从事心理工作15+，常年接受来访预约（固定且稳定的个人工作场所）

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