调理身体每日必念，坚持半年，把这个写在本上，坚持就是胜利，当下生生世世的命运都会改变！
舌，身，意，皮，肉，筋，骨，血，眉毛，头发，脑袋，喉咙……每个毛孔，每个细胞的菩萨们：你们都是我，你们就是佛，十法界万法万相无非一个人一个念之所变现！大光明藏中谁又不是谁！我爱你们，我感恩你们！谢谢！
新的一天开始了，请您们和我共同努力，各就各位，积极工作、好好学习、认真听经闻法。我们是最好的、最棒的、和谐的、圆满的、光明的、富足的，
因为我们都是一个本体，是一个觉悟和充满智慧的一体！
我们是为众生服务的法器，是帮助众生成佛的法器，是成就究竟圆满佛的法器。我们的生命，不老不病不死，不生不灭，青春常驻。我们本来就是金刚不坏的法性身。
让我们共同发愿：生生世世受持弘扬《大乘妙法莲华经》《大佛顶首楞严经》、如来藏心地法门！生生世世要明心见性、乘愿再来！
现在我们一起皈依：（念三遍）
皈依佛、皈依法、皈依僧，
皈依大乘妙法莲华经，
皈依大佛顶首楞严经！
皈依法华楞严如来藏！
