中国居民膳食指南2022

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膳食指南是根据营养科学原则和人体营养需要,结合当地食物生产供应情况及人群生活实践,提出的食物选择和身体活动的指导意见。其目标是指导生命全周期的各类人群,对健康人群和有疾病风险的人群提出健康膳食准则,包括鼓励科学选择食物,追求终身平衡膳食和合理运动,以保持良好健康生活状态,维持适宜体重,预防或减少膳食相关慢性病的发生,从而提高我国居民整体健康素质。
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简介:凤凰台上凤凰游,凤去台空江自流。吴宫花草埋幽径,晋代衣冠成古丘。 三山半落青天外,二水中分白鹭洲。总为浮云能蔽日,长安不见使人愁。 喜马声优驻千万,百舸争流荡悠悠。演扮生旦净末丑,独处一隅播春秋。百花齐放慨今世,五湖四海来同修。班为四八二十九,苦乐相助把志酬。佛在灵山莫远求,灵山就在汝心头;人人有个灵山塔,好向灵山塔下修。山一程,水一程,身向音播那畔行,夜深千帐灯。风一更,雪一更,玄恐仙侠筑梦成,喜园传万声。吐字归音基本功,苦学不辍勤攀登。是非成败转头空。未转头时是梦。梦在喜马拉雅峰。青山依旧在,几度夕阳红。灿烂晚霞染碧空。古今多少事,尽付笑谈中。一路徐行伴君听。致畅听粉!20220720