养生，指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。旨在让更多的人了解怎样能更健康快乐的生活，重新定义生命对自己的意义。
山月姑姑
哇，这主播分享的中医故事真是史上最燃啊！中医自古就那么充满智慧和内涵，感谢他分享这么多！希望医学界能继承发扬中医传统，让它更加光彩照人。这套节目太棒了，期待后续更新！
健康管理师卢云
主播用心制作了这么棒的健康专辑，听后非常受益，让我们懂得了很多健康知识：世界上没有调百病的药，但是有调百病的方法，那就是改变生活习惯；提高免疫力；打通微循环；排毒；改变观念、心态和人际关系；提升身体的温度，温度解百病……果断订阅，关注，点赞，并五星好评！