全网450万+粉丝中医科普大V教你快速区分三种胖胖
“白胖胖、黄胖胖、黑胖胖”,你是哪一种?
为什么用同样的减肥方法,别人瘦了,你没瘦?
【内容简介】
不必痛苦减肥,对症调理就能瘦一大圈。
很多人为了把体重减轻,用了各种方法也瘦不下来,也有的人瘦下来了反弹严重,更有甚者为了减肥,月经失调、绝经不孕。真正健康的减肥,应该是在减轻体重的同时气色也变得越来越好、身体轻快、精神饱满。而且减肥原本是件很轻松、快乐的事,这本《中医减肥》就是为了告诉大家,没有瘦不下来的人,只有用错方法的人。
书中根据人的体质,将需要减肥的人分成了三类——白胖胖、黄胖胖、黑胖胖。这三种类型的肥胖原因包括体内有寒气、痰湿、湿热、寒湿、瘀血等,每种体质都配有自测表,让你能轻松辨别自己属于哪一类肥胖人群,进而进行对症减肥。
【作者简介】
董正妮
医学博士,CCTV1《生活圈》在线大名医特邀嘉宾、天津中医药大学第1附属医院针灸科专家、天津中医药大学授课教师、美沃斯国际医学美容大会特聘导师及讲座专家、中国针灸学会穴位埋线委员会委员、中国整形美容协会中医美容分会针灸外治疗法专业委员会常务委员、中国整形美容协会中医美容分会理事
近二十年临床经验,针对不同人群分别调治,在全国治疗肥胖症专病方面及穴位埋线特色中医疗法方面有较大的影响力。
那子咿呀嗨
娓娓道来,亲切温和,喜欢主播的声音,也喜欢中医减肥,不但减肥还养生!go,来得正是时候,开始减肥路,听着书,减着肥,跟着主播往下走!🌹🌹🌹🌹
晴果兒
我要好好听,我要变瘦瘦瘦瘦🤓🤓。早有这书,我是不是早就变瘦了呀,嘿嘿。追更追更。
深林影
运动坚持不了,节食饿的不行,中医减肥还不知道。试试看啦
墨影_p0
细致、入微、认真、好听,让我们一起来到声音的世界。倾听晚风的声音。
凡尘之味
主播声音真好听,娓娓道来,听感极佳,不知不觉解了一些平时忽略的“芝士”,人到中年不得已,多学点养生知识,错不了。
月亮上的王小猫
这本书简直就是及时雨,给我的减肥大业推动一大步。主播播的也超级好。
妲己大力
正是我需要的!太及时了!
溪媛有声
主打的就是一个听了就能瘦,瘦不瘦看这一回了,哈哈哈哈
我来听听吖吖吖
分析的挺好,白胖胖黄胖胖黑胖胖,赶紧听起来,助力我减肥大计划!哈哈哈😁😁
听友223287075
专辑做得很好、,主播介绍的减肥方法可以一试✏。