主播：江凌烟雨
治愈是一件经年累月的事情，每一次改变都是一场漫长的自我探索。
·为什么害怕接听语音电话？
·为什么遇见熟人习惯绕道走？
·为什么总是迟到却下次依旧？
……
人本主义心理学理论认为“改变建立在全然的自我接纳之上”。看到自己本来的样子，诚实面对自己，是改变发生的起点。当面临铺天而来的精神压力、情绪问题，我们能做的首先是放过自己，接纳发生的一切，然后自洽地活出满意的人生。
本书是北京大学人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。
两位作者从心理学的专业视角出发，结合工作、生活、社交、个人发展等话题，帮助我们梳理心理困境、疏解大小压力、分析情绪问题。
别怕，我们都是“奇怪”的人。
主播：江凌烟雨，感谢收听，喜欢请点赞评论关注订阅哦~
骄阳如我_瑞耳剧社
大家都要听一听啊，专辑内容非常好，非常具有启事性，我收获了很多，认认真真听了一遍，真的很好那，演播也非常精彩，主播声音真好听！强烈安利给大家！
优选宝宝小店铺
喜欢，爱听，烟雨好棒，
小含说故事
内容很好呀，主播娓娓道来，很入耳，工作迷茫困惑时来听听有很大的启发，订阅订阅，追起来喽
胡琴琵琶
被这个书名吸引过来的，内容真不错！主播讲述的也很好，一点都不枯燥，反而挺有吸引力的，让人不自觉就能听下去！这个世界本来就奇奇怪怪的，更何况奇奇怪怪的人和事。没关系，奇怪才有自我，多为自己活，关他人什么事？
束竹心语
看到专辑的名字觉得有点奇怪，听到专辑内容才发现真的很不错呀。是啊，我们每个人或多或少都有些奇怪的地方，有些会被很多的人看到，有些却只有我们自己知道。希望大家都能正确认识自己，不要害怕，我们可以一起克服那些困难，变成更好的自己。
小雨_点_点
当代人生活的压力，很多都是不体现在表面上的，读了这本书，让我有很多感同身受的感觉，不知不觉受益的良多，是一本值得读的好书！