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正念：此刻是一枝花

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正念：此刻是一枝花

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正面减压之父乔.卡巴金用简明优美的文字，阐明正面冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。

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正序 | 倒序

引言
41
5月前
推荐序：太多的人生问题是因为我们想要逃离
31
5月前
第1章此刻，繁花盛开——何谓正念
46
5月前
第1章此刻，繁花盛开——简单但是不容易
28
4月前
第1章此刻，繁花盛开——停一停
24
4月前
第1章此刻，繁花盛开——当下即是
40
4月前
第1章此刻，繁花盛开——掌握刹那
56
4月前
第1章此刻，繁花盛开——留意自己的呼吸
41
4月前
第1章此刻，繁花盛开——修习，修习，再修习
19
4月前
第1章此刻，繁花盛开——练习不是彩排
43
4月前
第1章此处，繁花盛开——不必刻意去练习
41
4月前
第1章此刻，繁花盛开——觉醒
23
4月前
第1章此刻繁花盛开——使之简单
23
4月前
第1章此刻繁花盛开——你无法遏制波涛，但你可以学会冲浪
42
4月前
第1章此刻，繁花盛开——任何人都可以修习冥想吗
53
4月前
第1章此刻，繁花盛开——无为之誉
48
4月前
第1章此刻，繁花盛开——无为之悖论
41
4月前
第1章此刻，繁花盛开——无为之为
47
4月前
第1章此刻，繁花盛开——耐心
36
4月前
第1章此刻，繁花盛开——顺其自然
44
4月前
第1章此刻，繁花盛开——信任
44
11月前
第1章此刻繁花盛开——不作评判
46
11月前
第1章此刻，繁花盛开——慷慨大方
27
11月前

专辑主播

小蘑菇Crystal

简介：修身养性，关注当下

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