养好五脏本 乐活到天年
肾是先天本 养生先养肾
肾为先天之本,生命之源,与人的生、长、病、老、死的生命过程密切相关,它主生长发育和生殖,开窍于耳及二阴,在体为骨,其华在发。肾之虚实,直接影响到全身的健康状况。肾精充足脏腑安,日常养生,必须养好肾。本书立足于中医学之上,除了介绍补肾的相关理论知识外,还从饮食、运动、物理疗法等出发,明确提出的补肾方案,让你一步到位,辨证施治,远离肾虚的烦恼。
作者简介
张兴龙,出生于医学世家,自幼秉承家学,研习中医,师承中医大家,专研人体健康养生。多年专著于中华传统医学与老年人健康管理研究,在中医养生方面卓有创见。目前担任多家健康管理机构医学顾问,其独特的健康养生理念与方法深受大众的喜爱。