节目主题:喜马拉雅攀登计划,每周记录打卡作业,按照每周的主题练习。内容重点:观察自己的进步轨迹的变化和进步第一周用手机录制,喜播小程序直接录制未转成音频文件,故没有上传。第一周作业4.5星第二周作业5星第三周作业4.5星第四周作业4.5星第五周作业5星第六周作业5星第七周作业4.5星适合人群:喜马学习时间学员,交流学习