看见情绪价值 |不焦虑、不拧巴、解压治愈丨拒绝内耗、轻盈人生:看穿情绪背后的心理需求,给ta在乎的“爱的回应”

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“情绪价值抵万金”:每一种情绪化表达的背后,都是在渴望对方爱的回应

如果你处在恋爱或者婚姻关系中,隐约觉得你们目前的感情状态不好,没有安全感和自信;或者状态太过平淡,想让关系更亲密,推荐你《看见情绪价值》这本书。



【内容简介】

一部促进两性亲密关系的心理学科普读物。作者根据多年的咨询经验,总结出常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯,并结合原生家庭的知识,分析容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力,教给大家完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从前意识、潜意识和意识三个层面,扫除导致一个人处于低情绪价值状态的认知障碍、习惯障碍和心理动力阻碍。从底层逻辑出发,建立认知,辅以实例,不仅能让你明白怎么做能让别人觉得跟你相处时舒服,还能让你知行合一地调整自己的认知和行为,从而养成正确的习惯。当然,重要的,是能让你的Ta,越来越爱你。

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