身体从未忘记
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内容介绍：
每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……
这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。
除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法，这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲、失去功能的大脑回路，一步步重建“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。
本书是一部指南，集心理创伤领域几十年来的研究成果和治疗实践之大成，提供了现代心理创伤治疗的基础和前沿知识，是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式读物。
本书也是一个邀请，邀请所有受过创伤的人了解自己为何如此，以及如何治疗能够使自己真正痊愈。
作者简介:
巴塞尔·范德考克:世界知名心理创伤治疗大师，位于布鲁克林的创伤中心的创始人和医疗主管。他也是波士顿大学医学院的精神科教授、国家创伤综合症治疗联盟的主任。
他经常在世界各地教学，主要在波士顿工作和生活。
主播寄语：
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主播介绍:
一位80后家庭教育宣传者&践行者，希望通过读好书，荐好书来分享和传递爱，输出爱。
更新频率：
日更，更新稳定，为您播讲优质内容，欢迎大家关注留言。
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