萨提亚冥想
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内容重点：冥想——寻找属于自己的时间
冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命的挑战，并找到内在的和平、安宁与和谐。本书中的冥想采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式，让人有机会放松自己并专注于自己内在体验，从而能够对自己和他人的境况达到好奇、理解和接纳的层面。
主播介绍：职场女性、二孩妈妈、喜欢自我探索、爱好心理学、喜欢花花草草、喜欢美食与阳光、喜欢读书与发呆。
推荐人群：职场女性、有情绪困扰人群、追求内在平和人群、喜欢冥想的人群、探索自己人群
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