读书日记
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《生命的真相》
作者：徐秋秋
著名心理专家徐秋秋认为一切问题的核心都在于自我关系,当我们感受到痛苦、不幸、不公、矛盾、孤独的时候,并不是环境出了问题，而是我们正在自我攻击,却没有自我支持。当我们扮演不同的心灵角色时,我们就会演绎不同的人生剧本。
在这本书中,她结合自己10多年的团体治疗经验和个人咨询经验,以及对心理咨询师的培养督导工作积累,从1000多个案例中选择出各类典型案例来阐述如何重建不同关系层面的幸福感。
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