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如何戒烟（轻松戒烟法）

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如何戒烟（轻松戒烟法）

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帮助想戒烟的朋友，或者多次戒烟失败失去信心的朋友如何轻松戒烟的方法，该书作者佟石鑫先生用多年时间研究艾伦卡尔轻松戒烟法，完善和补充了很多内容，看过这书能帮你戒烟后又复吸的朋友也可以再次拥有戒烟的信心。

声音（15）评价（1）

正序 | 倒序

如何戒烟3.7版序言
405
3月前
如何戒烟-导论
277
3月前
第一章.险恶的骗局
258
3月前
第2章-来自尼古丁的欺骗
346
3月前
第3章-来自人类的欺骗
260
3月前
第四章为什么烟民在某些状况下更想吸烟？
229
3月前
第5章烟瘾，身瘾，心瘾
223
3月前
第6章戒烟和戒烟成功
212
3月前
第7章戒烟的好处
229
3月前
第8章吸烟的好处
165
3月前
第9章戒烟的坏处
164
3月前
第10章毅力法
204
3月前
第11章停烟前的心态调整
246
3月前
第12章停烟后的注意事项的
351
2月前
第13章戒烟仪式
455
2月前

专辑主播

钢制的月亮

简介：意外发现了听书的乐趣。。

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