你要学着自己强大：生活中，每个人都会遇到各种问题、陷入各种困境。为什么有的人能够坦然面对、突出重围，有的人却乱作一团、找不到头绪？区别在于，你是否能够做到心平气和，保持淡定。
唯有内心淡定，才能避免情绪失控、心理失衡，从而对事物形成客观、公正的认知，作出科学、合理的判断，找到解决问题的有效方法和行动策略。心不再淡定，就容易扰乱思维、影响判断、降低能力、失去水准……终败给自己。
因为无法承受一次小小的侮辱而毁了自己终生的事业，因为无法忘记一次小小的伤害而对外界心生恐惧，这样的情形屡见不鲜。显然，强大的气场、成功的人生与幸福的活法，都来自淡定的心灵。
《人性的弱点》《人性的光辉》《语言的突破》《美好的人生》等，是卡耐基最代表性的著作。一个世纪以来，这些书和卡耐基的成人教育实践相辅相成，被传播到世界各地，影响了千千万万人的思想和心灵。戴尔·卡耐基著的《淡定(你要学着自己强大)》汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，成为跨越百年的经典回归之作。我们相信，卡耐基的思想和著作不但在过去改变了无数人的命运，而且在今天仍极具影响力，未来还会让亿万读者终身受益。
作者简介：戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888-1955），20世纪著名的成功学导师，美国“成人教育之父”。二十世纪早期，当经济不景气、社会不平等、战乱贫困等恶魔正在摧毁人类追求美好生活的心灵时，卡耐基先生出现了。他运用社会学和心理学知识，结合大量普通人通过不断努力取得成功的真实故事，对人性进行了深刻的研究和分析，并通过演讲和著作激励无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找回了自己的人生。此后，卡耐基毕生致力于人性与心理研究，以历史经验、科学思维、高尚品格指导着千百万人改变思想，完善行为，走上成功之路。
荔湾文云
淡定，做内心强大的自己。 淡定就是你对名利荣辱的淡然，就是你对爱恨情仇的超脱，就是你对世态炎凉的看破。它让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。 心怀淡定之心的人，必将是最坦然，最平和，最洒脱的人。 守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。
马建华mjh
听了两集，感觉正是我现在需要学习的知识，我遇到问题了。感谢凭哥及时播讲了这个专辑，我要好好听一听。
粉笔头小白
唯有内心淡定，才能避免情绪失控、心理失衡，从而对事物形成客观、公正的认知，作出科学、合理的判断，找到解决问题的有效方法和行动策略。心不再淡定，就容易扰乱思维、影响判断、降低能力、失去水准……终败给自己。
高三十七
唯有内心淡定，才能避免情绪失控、心理失衡，从而对事物形成客观、公正的认知，作出科学、合理的判断，找到解决问题的有效方法和行动策略。心不再淡定，就容易扰乱思维、影响判断、降低能力、失去水准……终败给自己。
睿丁6
淡定，你要学着自己长大。做最好的自己。
甜甜圈和马卡龙
卡耐基运用社会学和心理学知识，结合大量普通人通过不断努力取得成功的真实故事，对人性进行了深刻的研究和分析，并通过演讲和著作激励无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找回了自己的人生。此后，卡耐基毕生致力于人性和心理研究，以历史经验、科学思维、高尚品格指导者千百万人改变思想，完善行为，走上成功之路。
听友393563199
《淡定：你要学着自己强大》是20世纪最著名的成功学导师，美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基的作品，他运用社会学和心理学的知识，结合大量普通人通过不断取得成功的真实故事，对人性进行了深刻的研究和分析，用历史经验、科学思维、高尚品格指导千万人改变思想，走向成功。
听友375962151
戴尔·卡耐基（1888-1955），20世纪最著名的成功学导师，美国“成人教育之父”。二十世纪早期，当经济不景气、社会不平等、战乱贫困等恶魔正在摧毁人类追求美好生活的心灵时，卡耐基先生出现了。他运用社会学和心理学知识，结合大量普通人通过不断努力取得成功的真实故事，对人性进行了深刻的研究和分析，并通过演讲和著作激励无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找回了自己的人生。此后，卡耐基毕生致力于人性和心理研究，以历史经验、科学思维、高尚品格指导者千百万人改变思想，完善行为，走上成功之路。