像她那样奔跑

世界顶级女性跑者娓娓讲述了自己的跑步故事，兼具温情与力量！在面对疾病、伤痛与质疑时，她们从没有退缩，而是选择再坚持一秒、再迈出一步。在书中，她们分享了自己走出低谷、从挫折中复原的成功智慧，让我们知道，我们也能“像她那样”有勇气去开始、有态度去坚持、有力量去改变。

不仅如此，书中还介绍了顶级骨骼专家、营养学家、运动心理学家等的建议，给出了给跑者的安全、高效运动的4个关键内容，帮我们顺利应对身体和心理的独特挑战，激活自己的潜能。