健康知识 排毒减肥 饮食运动 疾病预防 肠道健康 常识科普 预防便秘
【简介】
为什么吃进去的食物千奇百怪，排出来的物体却千篇一律？不同颜色和形状的便便到底在向我们传递什么健康信息？
肠道不仅是人体最大的消化器官和排泄器官，它包括人体 70% 的免疫系统，肠道受损，整个免疫系统都会处于崩溃边缘。只有肠道正常工作才能为身体提供充足的能量，保证身体健康。
肠道健康了，生病就会少了，走起路来脚下生风，皮肤光滑细腻，身材凹凸有致，让我们一起学习肠道的健康知识，开启神奇的肠道之旅吧。
肠道是否顺畅，你说了算！
【您将听到】
升级你的“肠”识，认识人体的第二个“大脑”
逆龄、抗过敏、调节免疫，肠道责任很重大
膳食纤维和维生素，肠道发挥排毒作用的利器
神奇的“酵素”饮食，让肠道变得更干净
肠道菌群决定肠道生命力
别对便便视而不见，“屁事儿”也是大事儿
清肠道、排“毒素”，动起来吧
对症调养常见肠道疾病，还肠道健康
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【主编】陈伟
北京协和医院肠外肠内营养科主任医师，副教授、硕士生导师
【主播】予_菡
一个有中医学习背景的建筑师、健康管理师，喜马健康领域官方认证主播。坚持用声音传播健康知识的有声爱好者。
