调息-呼吸的科学

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汇集东西方观点
有关呼吸的鼻子与胸腔解剖生理学,以及瑜伽能量学、调息法
揭露如何运用呼吸来调节生命能量的秘密

呼吸不只是单纯的生理现象
呼吸的节奏及速度,反映着一个人的身心状态
若能调控呼吸,就能改变人生