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半小时60个修身三宝
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吐纳调息
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寿龟环肩
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观天观地
40
3月前
关公揽须
32
3月前
白虎扑食
44
3月前
八段锦第八式“背后七颠百病消”
53
2月前
八段锦第七式“攒拳怒目增气力”
25
2月前
八段锦第六式“两手攀足固肾腰”
57
2月前
八段锦第五式“摇头摆尾去心火”
53
2月前
八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”
48
2月前
八段锦第三式“调理脾胃须单举”
56
2月前
八段锦第二式“左右开弓似射雕”
65
2月前
八段锦第一式“双手托天理三焦”
54
2月前
(国体版)刘晓蕾老师八段锦完整版
142
3月前
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