焦虑星球笔记

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如果现代生活也令你焦虑，来吧，和我一起共读这本书，读后让你感受这就是给你的书。
本书由英国畅销书作家马特·海格所著。曾因忧郁症所苦写了《活下去的理由》，鼓舞了同处困境中的读者。本书是活下去的续篇，翻出了现代人心底的困惑，字里行间的幽默与同理心，安抚我们焦虑受累的心灵。
2018年泰晤士报畅销书的Top1，同时也是英国亚马孙心理学畅销书排行榜第一️
那么我们共读本书，希望给每一个受焦虑困扰的人，同时也希望给每一颗疲惫心灵带来鼓励。

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正序 | 倒序

一、焦虑的世界，焦虑的心
50
3月前
二、大环境
42
3月前
三、颜值不能决定你的心情
35
3月前
四、关于时间
26
3月前
五、生活过载
18
3月前
六、互联网焦虑症
22
3月前
七、来自新闻的暴击
46
3月前
八、小论睡眠
35
3月前
九、生活重心
42
2月前
十、电话恐惧症
22
2月前
十一、寻找绝望根源的侦探
30
2月前
十二、有思想的身体
33
2月前
十三、现实的终结
36
2月前
十四、匮乏
30
2月前
十五、有关工作的两份列表
28
2月前
十六、塑造未来
24
2月前
十七、送给你的歌
42
2月前
十八、你一无所缺
49
2月前

专辑主播

空灵心灯

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简介：空灵心灯—-心理健康咨询室负责人，二级心理咨询师，家庭教育指导师，综合积极心理疗法公益推广无锡站负责人，周君玲读书小组带领者、婚姻家庭指导师，绘画分析师，家庭治疗师，护师和关爱生命呵护师。

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