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伤精与养精康复之道

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伤精与养精康复之道

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节目内容：现代社会亚健康人群比例越来越大，本书不仅为所有现代人指出了导致人们精、气、神全面损伤的原因，同时也给出了具体的解决办法，更进一步为人们指出健康与道德修养之间的重要关系，强调健康的身心源于良好的道德品质。

主播介绍：国家高级公共营养师，喜马拉雅优质朗读者。


适合人群：本书对所有关心自身健康的现代人，特别是青少年人以及关心儿女成长的父母而言，是一本十分有益的指导性读物。

本书从“精”入手，结合普遍存在的对医理，养生，疗病，用药封各方面的疑问，深入浅出，生动实用，针对性很强地进行了解说，以期帮主读者更好地交流自己的需要，很有指导意。书作者更是毫无保留地将自己亲身体验的多种养生保健方法和盘托出，奉献给大家。

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