习惯是一种顽强而巨大的力量，它甚至可以主宰人生。习惯的养成对于个人成长具有深远的影响。
“习惯决定性格，性格决定命运。”——古希腊哲学家 亚里士多德
美国作家奥格·曼狄诺曾说：“好习惯是成功的一半。”
成功学大师拿破仑·希尔曾说：“成功的人之所以成功，就在于他们拥有好习惯。”
因此，一个人要想实现个人成长乃至成功，年轻时养成良好的习惯至关重要。
本专辑系列节目将探讨个人成长与良好习惯之间的紧密关系，每天通过2分钟了解一个好习惯，牢记这些人生经验，用实际行动去培养一个个优秀习惯，让我们在个人成长的道路上越走越远，最终，你将成为理想中的自己。
听友501490460
我也是想真正养成一些好习惯，比如减肥，比如学习，比如工作等等，主播的总结能带来一些启发和收获
伍伍開
哇塞！很棒哦，除了自己听还可以给我家孩子们听，每天听听总能养成一些好习惯吧
渺喵妙
非常好的内容，节省了看纸质书的时间，小胖哥的声音十分有特色，让人越听越喜欢。感谢主播带来的这么好的节目。
路亚鳡鱼
好喜欢跟随一辈子，赞同
美川_
短小精悍的小品文，闲暇时间中的一股清泉～关注主播啦～加油更哟～
若雨绯绯
每天一分钟，短小而精湛，主播声音好听，演绎的不错呢，会持续收听哦
风九的秋
自律是一种习惯，主播娓娓道来，制作用心。点赞订阅，
一朵溦云
主播的声音好好听，不知不觉就听完了，已订阅。
Cindy晴喵
好习惯的养成非常重要，主播这张专辑的话题很棒，听下来很有所得
疯九月
这本书真的很好，好到值得我费尽我为数不多的脑细胞想尽一切描述来描述它。这本书期望值超乎你的期望质量不非常高录的非常好，希望所有人都能听到如此好听的书。！此书故事不拖沓，构思也严谨，让人看得很爽。 收视长虹冲冲冲