上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>个人成长>

听自己的呼吸听自己的声音

>

听自己的呼吸听自己的声音

668

在这里录下自己的声音，听自己的声音，听自己的呼吸，听自己的人生，谢谢作者，谢谢译者，谢谢喜马拉雅

声音（19）评价（0）

正序 | 倒序

第一课三角呼吸法
40
2月前
呼吸与抗压训练
38
2月前
屏息是什么
23
2月前
第二课四角呼吸法
27
2月前
第三课交替呼吸法
42
2月前
第四课打哈欠
41
2月前
第五课分段呼吸法
47
2月前
第六课心脏呼吸法
28
2月前
如何更好地醒过来
34
2月前
第七课醒来呼吸法
40
2月前
第八课腹式呼吸法
33
2月前
让我们一起呼吸
29
2月前
让我们进入三D式呼吸
35
2月前
腹部的秘密
50
2月前
第九课横膈膜呼吸法
36
2月前
夫妻生活中的呼吸
35
2月前
孕期呼吸
38
2月前
男性和女性
20
2月前
战术呼吸
32
2月前

专辑主播

简介：健身就是健康的身体，健康的身体不仅仅是身体的健康，还包括心理、精神、情绪、日常生活的健康

TA的专辑