《拥有一个你说了算的人生》分为两本，活出自我篇和终身成长成长篇分为13章终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由和无常，整套书凝练了作者多年心理咨询经验以及三百多万字心理学笔记把他们打造成模块化的知识体系，将帮助读者系统而真切地了解心理学体系的知识，迈入心理学学科的大门。从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔，包容，完成内在意识的不断升维，参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正拥有一个你说了算的人生。
