弗洛伊德与为什么鸭|50个心理学方法，解开心结

“他们是不是对我不高兴了？”“我是不是太小题大做了？”“没有人喜欢我吧？”
那些被一次次咽下去的情绪，会变成心结，无形中带来伤害。

“原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。”
这些简单的心理学道理，陪伴你接纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。