上传

创作中心

有声出版

客户端

镜子练习21天爱自己

>

镜子练习21天爱自己

795

镜子练习，坚持做，用心做，可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方，支持你发展出自信和自尊，并创造平静的心智与内在喜悦。

声音（23）评价（0）

正序 | 倒序

什么是镜子练习？为什么要做镜子练习？
46
2月前
第1天:爱自己
48
2月前
第2天，让镜子成为你的朋友
47
2月前
镜子练习第3天:监控自我对话
52
2月前
镜子练习第4天:放下过去
25
1月前
镜子练习第5天:建立自尊
20
1月前
镜子练习第6天:释放内在的批判者
36
1月前
镜子练习第7天:爱自己，回顾第一周
45
1月前
镜子练习第8天:爱你的内在小孩1
36
1月前
镜子练习第9天:爱你的内在小孩2
21
1月前
镜子练习第10天:爱你的身体，疗愈你的痛苦
16
1月前
镜子练习第11天:拥有美好的感觉，释放愤怒
46
1月前
镜子练习第12天:克服恐惧
31
1月前
镜子练习第13天:带着爱展开新的一天
38
1月前
镜子练习第14天:爱自己:回顾第二周
17
1月前
镜子练习第15天:原谅自己与那些伤害过你的人
44
1月前
镜子练习第16天:疗愈你的关系
37
1月前
镜子练习第17天:活得没有压力
37
1月前
镜子练习第18天:接收你的富足
35
1月前
镜子练习第19天:以感恩的态度生活
23
1月前
镜子练习第20天:教孩子做镜子练习
19
1月前
镜子练习第21天:现在，好好爱自己
37
1月前
12个爱自己的方法
34
1月前

专辑主播

铃兰幸福加油站

简介：情绪内观咨询师，心灵成长践行者。铃兰领读，慢读书，深领悟。

TA的专辑