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中医读书会打卡

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正序 | 倒序

第一天人最难治的是对疾病、年老、死亡的恐惧
30
1月前
第二天护命门，守丹田，让身体中有使不完的劲
45
1月前
第三天揉地筋，打造人体的铁骨铜筋
25
1月前
第四天用手指肚来梳头，为身体打好地基
50
1月前
第五天有节奏地敲手指，让抑郁在弹指一挥间远离
33
1月前
第六天转转，关节百病消——“海的女儿”的养生经
31
1月前
第7天自古以来调理妇科病的常用方法——敲带脉
29
1月前
第8天锻炼身体的真谛—用意不用力
37
1月前
第9天随身携带的好医生-刮痧、拔罐与按摩
20
1月前
第10天用刮痧和掌根按揉法就可以减轻颈椎病
28
1月前
第11天鼻炎不能怪鼻子—各种鼻炎的经络调至
29
1月前
第12天减肥就是减废，哪里胖减哪里
33
1月前
第13天一小时内解酒毒妙招
19
1月前
第14天别担心疾病在好转时出现的坏现象
37
1月前
第15天春天—养肝的大好时机
28
1月前
第16天夏天——虚寒症调治的最佳季节
40
1月前
第17天秋天—肺要“娇生惯养”
15
1月前
第18天冬天—不生病从避寒开始
39
1月前
第19天和平而持久的朋友—山药薏米芡实粥
27
1月前
第20天美容从喝五色养颜粥开始
18
1月前
第21天老人最需要的不是药补、食补，而是神补
29
1月前
第22天装聋作哑 —— 105岁老太太的长寿秘方
42
1月前
第23天尽量隔绝与己无关的东西——不损耗，才是养命的基础
37
1月前
第24天越等着别人帮您，您就越虚弱
17
1月前
第25天把脏腑锻炼好，再去锻炼形体
29
1月前
第26天该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉
22
1月前
第27天吸收自然界中的各种正面能量
54
1月前
第28天减大腿上的肌肉，跪膝加推肝经、敲胆经
37
1月前
第29天周身性肥胖，睡觉时感觉憋闷，用大拇指揉心包经
33
1月前
第30天身子胖四肢细，吃完饭肚子胀，按揉两侧小腿上的脾经
39
1月前
第31天清除后背的赘肉，在后背膀胱经按摩、刮痧、捏脊、艾灸
47
28月前
《经穴春秋》第1天外治法在按推上的操作原则
29
27月前
第2天经络梳的头部应用——顶枕区
34
26月前
第3天经络梳的手部应用
43
25月前
第4天经络梳的足部应用
45
24月前
第5天调节眼部问题——头皮质反射区的视区
42
23月前
第6天治疗头痛的手足穴位
26
22月前
第7天中医外治法如何治鼻塞
38
21月前
第8天两个近取穴对治牙痛
30
20月前
第9天四个外治法对治肩痛
35
19月前
第10天四步快速调理肩膀痛
43
18月前
第11天两招对治膝盖痛
21
18月前
第12天按压两个穴位对治腿无力
26
16月前
第13天两种方法治疗坐骨神经痛
50
15月前
第14天华佗夹脊穴按推治疗腰背痛
24
14月前
第15天中医治疗颈痛与落枕的方法
23
13月前
第16天降血压的手穴和脚穴
19
12月前
第17天三个穴位缓解胃痛
17
11月前
第 18天外治法快速治咳嗽
40
10月前
第19天便秘试试这四个穴位让你一路通畅
28
9月前
第20天腹泻不止，教你一招轻松应对
22
7月前

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