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成长也是一种美好

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成长也是一种美好

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开启自我改变的原动力

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正序 | 倒序

开启自我改变的原动力
24
3月前
第一节大脑:重新认识你自己
50
3月前
第二节焦虑：焦虑的根源
50
2月前
第三节：耐心
28
2月前
耐心
20
2月前
第二章第一节（模糊）
24
2月前
消除行动模糊
19
2月前
第二节凭感觉
48
1月前
第三章元认知第一节
24
1月前
第三章第二节自控力
24
1月前
第三章成为自己人生的思维舵手
46
19月前
第四章专注力——第一节情绪专注
40
8月前
第二节学习专注，深度沉浸的方法
24
5月前
第五章第一节匹配
40
4月前

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