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正念冥想

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走入正念世界，开启正念心智，拥抱幸福人生

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正序 | 倒序

正念冥想
25
1月前
理解正念的意义
51
1月前
使用正念帮助你
22
1月前
提高专注力，培育更多智慧
39
1月前
自我探索之旅
44
1月前
开始航行
36
1月前
克服挑战，到达彼岸
28
1月前
探索生命之旅
40
1月前
正念的味道：感知正念
39
1月前
享受正念之乐
49
1月前
放松身体
30
1月前
回归身体抚触
21
1月前
破损的水罐
44
1月前
触发免疫系统
30
29月前
减少痛苦
31
29月前
减缓衰老
21
29月前
安定思绪
28
29月前
聚焦注意力
21
29月前
安抚你的情绪
28
29月前
认识你自己：发现自己的内在观察者
44
28月前
让正念成为日常习惯
36
28月前
正念观想
43
27月前
“释放”的力量
32
27月前
通过谅解释放情绪
21
27月前

专辑主播

为心灵吸氧为人格补钙

简介：副主任护师、国家二级心理咨询师、健康管理师

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