我们对自己的观感、从生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，使自己快乐或悲伤，意识的力量也可以把无助的境况，转变为反败为胜的挑战……
