活在此时此刻丨豆瓣9.0丨一行禅师的正念修行手记

这本回忆录讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。

一行禅师，现代著名佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。

【主播】北辰 William

西藏臼井灵气（Reiki）导师

（一种可以减压、放松、促进疗愈的技术）

国际职业培训师、学习力导师