喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
个人成长
>
游泳训练营
>
游泳训练营
806
下载
订阅
分享
声音
(25)
评价
(0)
正序
|
倒序
1浮板漂浮身体放松腿上动作
47
1月前
1腿部动作深入
19
1月前
2换气
32
1月前
3手臂动作
25
1月前
4连贯动作,及水中站立
18
1月前
5拉绷压
16
1月前
7换气由上向下划手,减辅助工具连贯动作练习
21
1月前
8练习重心放在胸部
44
1月前
9手臂控制上半身上浮和下沉
20
1月前
10蛙泳腿强化
28
1月前
11克服不良动作,有不正确的姿势转为正确姿势
40
1月前
12纠正错误动作
47
1月前
13踩水
31
1月前
14踩水脚上动作
40
29月前
15踩水脚练习
50
27月前
16踩水换气技巧
30
26月前
17踩水手臂动作
34
25月前
18蹬池边出发和反蛙泳
45
21月前
19狗刨
38
20月前
20自由泳腿
15
19月前
21自由泳腿精进
33
18月前
22自由泳手部动作及手脚配合呼吸
45
17月前
23自由泳练习和侧泳尝试
31
16月前
24蝶泳腿
26
13月前
25游泳毕业总结
30
10月前
点评:
最热
最新
暂时没有评论,下载
喜马拉雅
与主播互动
专辑主播
引爆你的财商
596
10
148
简介:获取被动收入,让你实现财富自由
TA的专辑
更多
财富日记
6368
商界
2852
游泳训练营
806
创业训练营
2712
一分钟百万富翁
1854
相关推荐
换一批
墨菲定律:每天学点心理学丨只要有可能,就一定会发生
一个志远
被讨厌的勇气(全两册)官方正版授权丨阿德勒心理学畅销经典
喜马加油站
蛤蟆先生去看心理医生 | 不苛刻自我,不归咎原生家庭,承担人生责任,学会真正独立丨心理学心理咨询入门读物
喜马加油站
人间清醒:底层逻辑和顶层认知 | 迷茫者的开悟之书
浙江人民出版社
认知觉醒:开启自我改变的原动力丨深度学习应用,锐意身心改变:提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步,何惧焦虑迷茫
人邮知书