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节目内容:冥想~会冥想的孩子更幸福,静心冥想五分钟,轻松学习一整天。
适合人群:所有人
你将收获:从情绪看待孩子成长发育的科学之书。利用冥想进行自我觉知的指导用书。关注各年龄段青少年成长的冥想之书。
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前言
45
1月前
第1章 冥想是什么
42
1月前
第2章 理解紧张
65
1月前
第3章 冥想对孩子的益处
60
1月前
第4章 营造放松的环境
49
1月前
第5章 能量与冥想
67
1月前
第6章 开始与结束冥想~呼吸练习
21
1月前
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