‘意’睡眠疗愈系列（一）入睡动作

384

节目主题：“意”睡眠疗愈系列，通过简单，缓慢、轻柔的动作练习来打开身体的恢复系统，引导您进入自然、安宁的睡眠。分3个系列，本系列为：入睡动作，还有日间动作和平衡动作2个系列z

主播是谁：大学教授，专业从事身心疗愈26余年，费登奎斯认证导师、国内第一批Sounder睡眠系统认证导师。

适合谁听：睡眠质量不好，入睡困难，高压力，焦虑者，适合各种年龄段人群。

主播的话：就是如此简单，只需随着我的语音慢慢跟做就好～～～

声音（1）评价（0）

正序 | 倒序

入睡动作（一）最深处
384
3月前

专辑主播

言语的瑜伽费登疗愈

2 2 55

简介：大学教授，从事身心疗愈26年，瑜伽、费登奎斯、Sounder睡眠系统认证导师。希望我的声音能够疗愈你，帮助你体验真正的松弛感

TA的专辑