《瑜伽之树》小伙伴们一起诵读

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本次读书《瑜伽之树》,是B.K.S.艾扬格大师经典之作,他是艾扬格瑜伽的创始人,享有国际盛誉的瑜伽导师。我们将瑜伽练习或教学带到日常生活中,一起探索生活中的美好与智慧。本次读书我也邀请了另一位小伙伴育红同学一起共读,我们一起走进瑜伽经典��
主播介绍:Jane-建欣,瑜伽练习者/瑜伽老师/爱读书/好状态
我是一名普通的退休人员,从退休那天开始习练瑜伽并且精进学习了瑜伽教培,并成为了一名有责任心的瑜伽老师,就像是老鹰到40岁以后重新蜕换羽毛和鹰爪重生的过程,瑜伽也将时刻陪伴我走向人生的后半程��
适合人群:所有热爱生活的小伙伴们�


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专辑主播

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简介:我是一名普通的退休人员,在人生的中转站我开始练习瑜伽并精进成为一名有责任心有担当的瑜伽老师。就像老鹰在40岁重新蜕换羽毛和锋利的鹰爪一样,我也在人生中转站蜕变成一只翱翔天际,勇往直前的雄鹰。让瑜伽引领陪伴走进人生的后半程