《当身体说不的时候-过度压抑情绪、长期承受压力》

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为什么有人不烟、不酒,注重健康,却还是患癌?

是什么削弱人体防御机制,唤醒原本存在的癌细胞,使其激增?

为什么即使是同样的病症,有些人的治疗结果比较差?


身体的病症,直接反应我们的心理状态

当身体开始出现明显的症状,就是一种强烈的警讯

告诉我们:已经承担太多


找回感知实际情绪的能力,学习认识自己感到压力时会出现什么征兆,了解当忽视压力源时,身体会如何向我们传递信号,不让隐性压力危机健康,才能让我们照顾好自己,迈向健康,也可能是疾病最佳的预防针,阻绝疾病的形成。