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停止内耗

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停止内耗

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停止内耗，过一个不累的人生

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正序 | 倒序

为什么你总觉得自己会失败
14
1月前
《停止内耗》最熟悉的自己和最陌生的“我”
12
1月前
你没有病，只是很特别而已（01）
9
1月前
你没有病，只是很特别而已（02）
7
1月前
你没有病，只是很特别而已（03）
10
1月前
别让贴在身上的标签束缚了你（01）
50
1月前
别让贴在身上的标签束缚了你（02）
44
1月前
如何找到自己擅长的领域（01）
28
1月前
如何找到自己擅长的领域（02）
43
1月前
如何找到自己擅长的领域（03）
43
1月前
所谓情商高，是懂得界限感（01）
48
1月前
所谓情商高，是懂得界限感（02）
37
1月前
所谓情商高，是懂得界限感（03）
25
1月前
目标感太强的人会推开幸福（01）
27
1月前
目标感太强的人会推开幸福（02）
50
1月前
生活变得无趣，是从不敢承担责任开始的（01）
28
1月前
生活变得无趣，是从不敢承担责任开始的（02）
21
1月前
生活变得无趣，是从不敢承担责任开始的（03）
27
1月前
被说滥的“做自己”还需要三个关键词（01）
38
29月前
被说滥的“做自己”还需要三个关键词（02）
50
29月前
被说滥的“做自己”还需要三个关键词（03）
47
29月前
一个人的钝感力，就是他的幸福力（01）（02）
40
28月前
一个人的钝感力，就是他的幸福力（03）
34
28月前
第二章《自我角力的内耗》带刺的玫瑰（01）
43
28月前
带刺的自卑（02）
36
27月前
带刺的自卑（03）
18
27月前
内心住着一个哭泣的小孩，应该怎么照顾他（01）
20
27月前
内心住着一个哭泣的小孩，应该怎么照顾他（02）
34
27月前
内心住着一个哭泣的小孩，应该怎么照顾他（03）
50
27月前
上瘾的讨好（01）
39
26月前
上瘾的讨好（02）
50
26月前
上瘾的讨好（03）
43
26月前
如果你听了很多道理，依然没有学会拒绝（01）
48
25月前
如果你听了很多道理，依然没有学会拒绝（02）
40
25月前
取悦，其实是一场高成本的内耗（01）
36
24月前
取悦，是一场高成本的内耗（02）
36
24月前
取悦，是一场高成本的内耗（03）
54
24月前
“读心术”是我最不想要的能力（01）
42
23月前
“读心术”是我最不想要的能力（02）
50
23月前
“读心术”是我最不想要的能力（03）
25
23月前
成年人，可以为自己的委屈负责（01）
36
22月前
成年人，可以为自己的委屈负责（02）
50
22月前
成年人，可以为自己的委屈负责（03）
39
22月前
你不是工具箱，无法解决所有问题（01）
26
21月前
你不是工具箱，无法解决所有问题（02）
32
21月前
你不是工具箱，无法解决所有问题（03）
46
21月前
自卑是因为想要的太多（01）
22
21月前
自卑是因为想要的太多（02）
40
21月前
自卑是因为想要的太多（03）
42
21月前
大多数的焦虑，来自“更好”两个字（01）
37
20月前
大多数的焦虑，来自“更好”两个字（02）
23
20月前
大多数的焦虑，来自“更好”两个字（03）
16
20月前
越完美，越孤独（01）
33
19月前
越完美，越孤独（02）
25
19月前
越完美，越孤独（03）
47
19月前
越完美，越孤独（04）
42
19月前
追求完美是对生命的“傲慢”（01）
39
19月前
追求完美是对生命的“傲慢”（02）
49
19月前
追求完美是对生命的“傲慢”（03）
26
19月前
承认不完美，是完美主义者的终极解药（01）
40
18月前
承认不完美，是完美主义者的终极解药（02）
35
18月前
“必须”越少，幸福感越高（01）
42
18月前
“必须”越少，幸福感越高（02）
33
18月前
“必须”越少，幸福感越高（03）
27
18月前
“必须”越少，幸福感越高（04）
34
18月前
承认自己不够好以后，整个世界都好多了（01）
32
17月前
承认自己不够好以后，整个世界都好多了（02）
32
17月前
承认自己不够好以后，整个世界都好多了（03）
47
17月前
先完成，再完美（01）
33
17月前
先完成，再完美（02）
42
17月前
先完成，再完美（03）
30
17月前
拿什么拯救一个无趣的人生（01）
22
16月前
拿什么拯救一个无趣的人生（02）
30
16月前
拿什么拯救一个无趣的人生（03）
39
16月前
你常常孤独，却从未独处过（01）
24
15月前
你常常孤独，却从未独处过（02）
31
15月前
你常常孤独，却从未独处过（03）
24
15月前
被愤怒消解的自由（01）
28
14月前
被愤怒消解的自由（02）
47
14月前
被愤怒消解的自由（03）
24
14月前
不再无聊，却陷入焦虑（01）
48
14月前
不再无聊，却陷入焦虑（02）
27
14月前
不再无聊，却陷入焦虑（03）
21
14月前
我就是不喜欢压力，怎么了（01）
35
13月前
我就是不喜欢压力，怎么了（02）
19
13月前
我就是不喜欢压力，怎么了（03）
38
13月前
我就是不喜欢压力，怎么了（04）
39
13月前
懂得与人合作，是消除自卑感最重要的方式（01）
17
13月前
懂得与人合作，是消除自卑感最重要的方式（02）
32
13月前
懂得与人合作，是消除自卑感最重要的方式（03）
31
13月前
让位事情，后置情绪（01）
41
12月前
让位事情，后置情绪（02）
41
12月前
让位事情，后置情绪（03）
47
12月前
不焦虑体质（01）
34
12月前
不焦虑体质（02）
21
12月前
吃掉自己的坏情绪（01）
49
11月前
吃掉自己的坏情绪（02）
45
11月前
第五章过一个不累的人生被压垮的你（01）
20
11月前
被压垮的你（02）
43
11月前
被压垮的你（03）
28
11月前

专辑主播

简介：把成长自己当成人生头等大事与大家共读美文，提升自己的同时希望也能帮到你

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