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内疚清理练习
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推荐序∽你也是良心过剩的人吗?
34
1月前
自序∽善待自己,重拾强大的自我力量
22
1月前
前言
38
1月前
第一章内疚与良心不安
41
1月前
第二章自我批评和自我谴责
49
1月前
第三章影响力与内疚感
34
26月前
第四章自我期待与人生守则
19
25月前
第五章恐惧是内疚的一部分
36
25月前
第六章受害者情节与退行现象
33
25月前
第七章当亲近的人陷入受害者角色
45
22月前
第八章觉察自己的阴暗面
39
22月前
第九章避免过度补偿
31
22月前
第十章内疚清理练习
48
18月前
第十一章更深层次的释放
44
18月前
第十二章 放下掌控一切的幻想
33
16月前
后记
15
16月前
附录
18
16月前
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