五日做情绪主人

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节目内容:放下对情绪的批判,冥想练习,呼吸调理,内观心理,深度觉察负面情绪,拥抱情绪。


主播介绍:婚姻家庭心理咨询师


适合人群:对冥想练习感兴趣的人


你将收获:相信你自己只要坚持练习,你就能在任何情形下把握、处理好已经的情绪,享受平静、快乐、美满的生活。



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专辑主播

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简介:2022年3月罹患乳腺癌,也是一个五岁半的男宝妈妈,正积极在抗癌康复中,分享抗癌路上的点点收获,提醒听友抗癌路上不走弯路。 北师大心理学专业毕业,家庭教育指导师,专注青少年成长教育,用心理学专业技能护佑孩子健康成长! 珍惜健康,感恩生命,感谢余生一路同行相伴互助成长!