走出无力的怪圈

无力感背后夹杂的情感很多，有焦虑，抑郁，高高在上等等，有些需要认知的理解，有些需要冥想或呼吸法或健身等形式去平衡。

但不管怎么样，只要不放弃生命，这些卡点，都是可以走出来的

与真实的生命产生连接，生命有共性的能量，跟所有人都有连接

而小我只是关于我，与自己是没有连接的，都是虚幻。