本专辑选取睡眠相关专业书籍精华部分，睡教你用小睡、伸懒腰、打哈欠、呼吸、饮食、晒太阳、运动这些日常点滴小事，来打造真正适合自己的睡眠法。让你用更少的时间、精力，随时随地收获更高质量的睡眠。学习分享，支持正版。
