作者简介：
中西医结合副主任医师
医神扁鹊六治古法传承人
临床工作30余年
已帮助万名亚健康患者重获健康
作品简介：随着人们生活质量日益提高，糖尿病已经成为一个全球性的健康问题，本书旨在从健康饮食的角度，为广大读者提供一条逆转糖尿病的有效途径。
糖尿病，这个曾经被认为是难以治愈的疾病，如今在医学和健康领域的研究下，已经展现出通过生活方式调整，尤其是饮食调整来实现逆转的可能性。本书将带领您走进这个充满希望的领域，深入了解如何通过健康饮食，逐步摆脱糖尿病的困扰。
要想读懂糖尿病，我们首先要从了解肠道菌群平衡开始。
在本书中，我们将一起探索肠道菌群这个微观世界的奥秘，了解肠道菌群如何影响我们的健康，以及如何通过调节肠道菌群来达到促进健康、预防疾病的目的。我们将深入了解肠道菌群的构成、功能，以及它们如何与我们的身体相互作用，共同维护着生命的平衡。
此外，我们将介绍糖尿病的基本知识，包括其成因、症状、并发症等，以帮助您更好地认识这一疾病。同时，我们将分享丰富的健康饮食方案，从食材选择、烹饪方法、餐饮搭配等多个方面，为您提供全面的指导。这些饮食方案不仅美味可口，而且富含营养，能够帮助您改善身体状况，提高生活质量。
愿我们共同努力，让健康饮食成为逆转糖尿病的有力武器，让更多的人摆脱疾病的困扰，享受美好的生活。
主播简介：喜马拉雅VIP专辑 1、《读懂你的身体》荣获喜马健康新品榜TOP10,
2、《睡前故事——睡觉是最好的养生》
CV苏醒
专辑对糖尿病人的饮食习惯都了很好的认识，跟着主播从了解肠道菌群平衡开始，用通俗易懂的语言讲解了病因、食疗等。更加了解了身体健康的重要性。
全梅有声
专辑是一本针对糖尿病患者的实用指南。书中不仅详细解释了疾病原理，还提供了实用的饮食建议和生活方式调整方案，助力读者通过科学饮食逆转病情，是控糖路上的好帮手。
学语听文
无意中在喜马听到这本书，真的有被惊讶到，不仅适合有医学专门知识的人收听，就是普通人听了也大有帮助，主播讲述得非常清晰，完全听得懂，很多小妙招在生活中很有用。用心制作的好作品。推荐！
小碎步前行
没想到在喜马拉雅还还能听到这样的书。非常实用的内容，主播娓娓道来，讲述得十分引人入胜。非常棒
小乔音乐
是本健康科普书，涵盖了各个方面的健康知识，包括营养、运动、心理健康、疾病预防等。它们不仅提供了深入的知识，还能帮助我们建立全面的健康观念。通过阅读这些书籍，我们能够了解到自己身体的弱点，以及需要特别关注的健康问题。还能学到各方面的健康知识。值得推荐👍👍👍👍
逍遥_有声
这本医学常识普及专辑非常之实用，主播舒缓自然，大方得体的演播更为较为枯燥的医学知识增添了美的听感，如同散文的节奏听起来舒服，耐听，关键还涨知识。推荐订阅收听哦
飘的声音
随着社会高速发展，健康类话题越来越收到世人的关注，此专辑通过言简意赅的内容和主播深入浅出的讲解，带我们了解到如何通过健康饮食，逐步摆脱糖尿病的困扰，糖尿病人的福音，推荐学习收听。
古月满满伢
随着年纪越来越大，对于自己身体的关注也越来越多。完事都离不开一个好的身体，糖尿病也是个越来越常见的病！受益匪浅！推荐
阳光美女爱读书
随着人们生活质量日益提高，糖尿病已经成为一个全球性的健康问题，本书旨在从健康饮食的角度，为广大读者提供一条逆转糖尿病的有效途径。为了您和家人的健康，推荐大家一起学习，成为自己的健康管理师❤️
yc枫叶
这是一个专家讲座专辑对家有高血糖病人的家庭来说，这是个很不错的学习科学饮食日的专辑，内容全是干货，讲的很清楚，实用性和可操作性都很强，容易坚持。喜欢的可以关注订阅推荐