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作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。
娟娟慢读_自律成长
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简介:专注于共读,专注于早起,专注于个人成长。 娟娟慢读,自律成长。 读书,思考,写作输出, 让自己在不知不觉中精进。 一个人走的快,一群人走的远, 向你伸出橄榄枝,一起成长,寻找更好的自己。